Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing

Das Ziel dieses Geburtsvorbereitungskurses ist es, das Vertrauen der Frau in ihre Gebärfähigkeit zu stärken. 

Mithilfe von gezielten Entspannungs- und Atemtechniken lernst du eine Form der Tiefenentspannung (Selbsthypnose). 

Das ist der ideale Zustand, um ein Kind natürlich und aus
eigener Kraft zu gebären. Mögliche Ängste und Zweifel werden abgebaut und durch Vertrauen ersetzt. 

Die Unterstützung des Partners ist dabei zentral.

Die erlernten und verinnerlichten Übungen können auch nach der Geburt, in der ersten Zeit mit dem Baby, abgerufen werden und hilfreich sein.

Durch eine kleine, geschlossene Gruppe (max. 4 Paare) kann ich individuell auf Fragen und Unsicherheiten eingehen. Idealerweise besucht ihr den Kurs vor der 30. Schwangerschaftswoche.

Eine gute mentale Vorbereitung des Paares lohnt sich, weil dies wesentlich zu einem selbstbestimmten, positiven Geburtserlebnis beiträgt.

Kursinhalt:

  • Detaillierte Informationen zum Geburtsverlauf
  • Entspannungsübungen zur gezielten Schmerzreduktion
  • Atemtechniken für jede Phase der Geburt
  • Rolle und Unterstützungsmöglichkeiten des Partners
  • Informationen zu Wochenbett und Stillzeit

Tarife: 

CHF 720.- pro Paar (inkl. Skript und Audiodateien)
Viele Krankenkassen übernehmen mind. CHF 150.-

Daten: 

Abendkurs an 4 Donnerstagabenden:  25.8. / 1.9. / 8.9. / 15.9.  jeweils von 18.30 – 21 Uhr
Wochenendkurs an 2 Samstagen: 29.10. und 5.11. jeweils 9 – 16 Uhr

Kursraum: 

Familienwerk, Vogelherdstrasse 4, 9300 Wittenbach

Anmeldung: 

Bitte fülle das Kontaktformular aus, mit Angabe des gewünschten Kurses und dem  errechneten Geburtstermin

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