Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing

Das Ziel dieses Geburtsvorbereitungskurses ist es, das Vertrauen der Frau in ihre Gebärfähigkeit zu stärken.

Mithilfe von gezielten Entspannungs- und Atemtechniken lernst du eine Form der Tiefenentspannung (Selbsthypnose).

Das ist der ideale Zustand, um ein Kind natürlich und aus
eigener Kraft zu gebären. Mögliche Ängste und Zweifel werden abgebaut und durch Vertrauen ersetzt.

Die Unterstützung des Partners ist dabei zentral.

Die erlernten und verinnerlichten Übungen können auch nach der Geburt, in der ersten Zeit mit dem Baby, abgerufen werden und hilfreich sein.

Durch eine kleine, geschlossene Gruppe (max. 4 Paare) kann ich individuell auf Fragen und Unsicherheiten eingehen. Idealerweise besucht ihr den Kurs vor der 30. Schwangerschaftswoche.

Eine gute mentale Vorbereitung des Paares lohnt sich, weil dies wesentlich zu einem selbstbestimmten, positiven Geburtserlebnis beiträgt.

Kursinhalt:

Detaillierte Informationen zum Geburtsverlauf
Entspannungsübungen zur gezielten Schmerzreduktion
Atemtechniken für jede Phase der Geburt
Rolle und Unterstützungsmöglichkeiten des Partners
Informationen zu Wochenbett und Stillzeit

Tarife:

CHF 720.- pro Paar (inkl. Skript und Audiodateien)
Viele Krankenkassen übernehmen mind. CHF 150.-

Daten:

auf Anfrage

Kursraum:

Familienwerk, Vogelherdstrasse 4, 9300 Wittenbach

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Franziska Mesou – Neueggstrasse 16 – 9205 Waldkirch | 079 525 52 92 | info@stillundschlafberatung.ch